聖誕節降生的棠寶貝

材料：
1.去邊的全麥土司
2.熟的香蕉
3.蜂蜜
4.可加可不加的隨意蔬菜泥

材料：
1.豆腐1塊(瀝乾水分)
2.豬或雞絞肉120克
3.雞蛋1個
4.洋蔥1個(切細碎後 跟紅蘿蔔一起炒熟)

材料：
1.洋菜條0.5克(洋菜粉應該也是這比例 不太確定)
2.水150CC(也可使用果汁果泥、奶、豆漿)
3.燙熟的細碎蔬菜(小黃瓜、洋蔥、地瓜)共30克
4.黑糖10克(糖的部分可自行斟酌)

材料：
1.地瓜
2.馬鈴薯
3.紅蘿蔔
4.鮪魚罐頭(選水煮的才不油膩):瀝乾備用

資料來源：ptt媽寶版版主erintears分享

★試吃對象：一歲7個月的寶寶

★材料：中型蕃茄二顆、洋蔥半顆、牛絞肉100g、細麵

★調味料：糖、鹽、一點點的蕃茄醬(也可不加）

摘自baby雜誌

天主教聖功醫院營養師 黃舒儀 輯

    雖然市面上有眾多罐裝市售嬰幼兒副食品可以選用，但是長期來看，光攝取嬰兒奶品是無法加強

幼兒咀嚼能力及對各種食物口味的接受度，因此，媽咪們即使再怎麼忙碌，最好還是撥空找機會為寶

寶準備愛心副食品，以下建議幾道簡單又方便的料理供媽咪們參考：

魚的腥味很重唷，所以要下點功夫去腥味。

這次我拿了大華超市特價的美國龍利魚熬湯。

1.材料：龍利魚魚頭、魚尾各三份。老薑少許、洋蔥半顆、高麗菜梗跟比較硬的葉子數片、米酒少許。

2.作法：

（1）老薑切片、洋蔥切絲、高麗菜撕片，備用。

1.食材：洋蔥半顆、胡蘿蔔半根、高麗菜的梗、羅馬蕃茄兩粒、水。

2.作法：

（1）洋蔥半顆切絲。胡蘿蔔、羅馬蕃茄切塊。高麗菜比較硬的部分（如：梗或葉子）撕片。

（2）以上材料通通丟到鍋裡，水淹過材料。

（3）以大火烹煮。滾後轉為小火。