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材料：
1.洋菜條0.5克(洋菜粉應該也是這比例 不太確定)
2.水150CC(也可使用果汁果泥、奶、豆漿)
3.燙熟的細碎蔬菜(小黃瓜、洋蔥、地瓜)共30克
4.黑糖10克(糖的部分可自行斟酌)
做法：
1.將洋菜條放入水中 開中火 水滾開小火直到洋菜溶解
2.放入黑糖攪拌到溶解後 關火
3.立刻將燙熟的細碎蔬菜放入攪拌均勻
4.放涼成型後可直接吃 或者放入冰箱會更定型
後記：
1.這樣的軟硬度是完全不怕噎到的 但是又是成型的固體 可讓寶寶有吃東西的感覺 練習咀嚼
2.也可弄成小塊拌配粥吃 還不錯喔:)
3.如果純當點心 就用黑糖就可以 不用加蔬菜
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